Wie Sie Gewicht verlieren

Gewicht verlieren

Wie Sie Gewicht verlieren Um Gewicht zu verlieren beziehungsweise ihr momentanes Gewicht zu halten, müssen Sie wissen, wie viele Kalorien die Lebensmittel haben, die Sie täglich zu sich nehmen und wie viele Kalorien Sie bei täglichen Aktivitäten verbrauchen. Ist die Kalorienaufnahme und der Energieverbrauch pro Tag bei Ihnen gleich, so…

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